Deep Release Breathwork
Adem is een krachtig hulpmiddel om spanning en emoties los te laten. Door bewust te ademen krijgt het lichaam ruimte om te ontspannen, te ontladen en te reageren op wat er van binnen speelt. Sommige ademtechnieken werken kalmerend, andere activerend of verdiepend. Welke adem wordt ingezet, stem ik af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Tijdens een sessie kan er van alles worden ervaren. Soms ontstaat er diepe rust, soms emotionele ontlading, soms helderheid of een sterk lichaamsgevoel. Alles gebeurt afgestemd en binnen jouw grenzen.
Voor wie
• wanneer spanning zich vastzet door de tijd heen
• als emoties moeilijk loskomen
• als je behoefte hebt aan ontlading
Wat je kunt verwachten
Tijdens een Deep Release Breathwork sessie werk je met adem en aandacht om uit het hoofd te zakken en contact te maken met het lichaam. De adem helpt om spanning los te laten en ruimte te creëren op plekken waar het vastzit. Je wordt hierin begeleid. De intensiteit verschilt per sessie; wat nodig is, bepaalt het lichaam.
Wat deze behandeling je kan brengen (en wat je kunt ervaren)
- diepe ontspanning en ontlading
- meer rust in het zenuwstelsel
- het loslaten van spanning en vastgezette emoties
- meer helderheid en lichaamsbewustzijn
- een gevoel van ruimte en vrijheid
Soms is het effect direct merkbaar, soms ontvouwt het zich in
de dagen daarna.
Losse sessie (120 min)
€155,-
Traject (3 sessies)
€444,-
Een traject ondersteunt het proces over een langere periode.