Fascia Therapie
Fascia is het bindweefsel dat als een continu netwerk door het hele lichaam loopt. Het verbindt spieren, botten, organen en zenuwen met elkaar en speelt een belangrijke rol in houding, beweging en spanning. Wanneer fascia niet vrij kan bewegen, kan dit zich uiten in pijn, stijfheid of een gevoel van vastzitten.
Voor wie
• bij aanhoudende spanning of stijfheid
• bij pijn zonder duidelijke oorzaak
• als je lichaam vast lijkt te zitten
Wat je kunt verwachten
Tijdens een fascia therapie sessie werk ik met handen, vingers, knokkels, ellebogen en waar nodig met de vuisten. Ik plaats gerichte druk op specifieke punten en blijf daarbij aanwezig tot het weefsel verzacht en ontspant. Van daaruit wordt de druk geleidelijk verdiept, afgestemd op wat het lichaam toelaat.
Op plekken waar spanning diep ligt, kan de aanraking duidelijk voelbaar zijn. Het lichaam geeft daarbij zelf aan wanneer het kan loslaten, wat vaak gepaard gaat met ontspanning en een gevoel van ruimte.
Wat deze behandeling je kan brengen (en wat je kunt ervaren)
• loslaten van diepe spanning in spieren en bindweefsel
• vermindering van pijn en stijfheid
• meer ruimte en soepelheid in het lichaam
• verbeterde doorbloeding en energiedoorstroming
• meer rust en lichaamsbewustzijn
Zones
Binnen fascia therapie werk ik met zones. Soms vraagt een specifieke plek om extra aandacht, zoals de buik, onderrug, nek, benen of het hoofd en gezicht.
Zonebehandeling (± 30 min per zone)
1 zone € 55,-
2 zones €111,-
3 zones €155,-
Meerdere zones in overleg
Een traject helpt om het effect te verdiepen voor meer informatie vraag naar de voorwaardes.